Çay-kahve içmek hayatımızda küçük ama önemli bir yer tutuyor. Sabahları kahvaltıyla içilen çay, işe giderken daha zinde olmak için içilen kahve… Her ikisinde de oldukça fazla kafein bulunuyor. Peki nedir bu kafein? Kafein’in vücudumuza etkileri neler?